15 Settembre, 2002
I corsi dell'UISP di Cremona
Aerobica,Yoga,Mantenimento

CORSO DI AEROBICA

Insegnante Sig.ra Fede Maria
- con diploma di istruttrice di Aerobica alla F.I.A.F. di Roma -
Organizzato da U.I.S.P. Comitato Provinciale di Cremona

DAL 03/10/2005 AL 02/06/2006
Presso la palestra Chiesetta in Via Caprera, 1 - CREMONA
LUNEDI’ e GIOVEDI’ dalle 13.15 alle 14.15
Presso la palestra a Ca’ de Mari
MARTEDI’ e VENERDI’ dalle 17.00 alle 18.00

Il corso è aperto a tutti.
Le lezioni hanno la durata di un’ora ciascuna.

Le iscrizioni dovranno pervenire alla sede U.I.S.P. di Cremona entro e non oltre il 02/09/2005. Gli uffici sono aperti al pubblico tutti i giorni dalle 10.00 alle 12.00 e dalle 17.00 alle 19.00 – resteranno chiusi per ferie dal 08/08/2005 al 21/08/2005.

Ogni partecipante dovrà essere in possesso del certificato medico di sana e robusta costituzione per attività non agonistica ed essere tesserati U.I.S.P. (quota tessera 8.50 euro nella quale è compresa la copertura assicurativa).

COSTI D’ISCRIZIONE AL CORSO

1° LEZIONE GRATUITA
SETTIMANALE: 10 euro
MENSILE: 35 euro
TRIMESTRALE: 80 euro

Per i tesserati UISP è previsto un ulteriore sconto del 10%.
Il corso per essere attivato dovrà avere un minimo di 10 partecipanti.
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CORSO DI GINNASTICA DI MANTENIMENTO

Insegnante Sig. CIMA CHIARA e Sig. CIMA CLAUDIA
- con diploma di istruttore di tonificazione, c/o C.S.E.N. riconosciuto dal CONI -
Organizzato da U.I.S.P. Comitato Provinciale di Cremona

DAL 03/10/2005 AL 02/06/2006
Presso la palestra Manzoni, Via Decia - CREMONA
Il LUNEDI’ dalle 19.30 alle 20.30 e il MERCOLEDI’ dalle 18.00 alle 19.00
Presso la palestra Ca’ de’ Mari - – Ca’ de’ Mari (Gadesco) –
Il MARTEDI’ e il VENERDI’ dalle 18.00 alle 19.00

Il corso è aperto a tutti.
Le lezioni hanno la durata di un’ora ciascuna.

Le iscrizioni dovranno pervenire alla sede U.I.S.P. di Cremona entro e non oltre il 30/09/2005. Gli uffici sono aperti al pubblico tutti i giorni dalle 10.00 alle 12.00 e dalle 17.00 alle 19.00 – resteranno chiusi per ferie dal 08/08/2005 al 21/08/2005.

Ogni partecipante dovraà essere in possesso del certificato medico di sana e robusta costituzione per attivitaà non agonistica ed essere tesserati U.I.S.P. (quota tessera 8.50€ nella quale è compresa la copertura assicurativa).

COSTI D’ISCRIZIONE AL CORSO

1° LEZIONE GRATUITA
SETTIMANALE: 10 €
MENSILE: 30 €
TRIMESTRALE: 75 €
Per i tesserati U.I.S.P. è previsto un ulteriore sconto del 10%.

Il corso per essere attivato dovraà avere un minimo di 10 partecipanti.
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CORSO DI YOGA

Insegnante Sig. Tiziano ORLANDI
- con diploma di istruttore yoga alla S.I.Y.R. di Piacenza rilasciato dalla Prof.ssa G. Cella -
Organizzato da U.I.S.P. Comitato Provinciale di Cremona

DAL 05/09/2005 AL 02/06/2006
Presso la palestra sita in Via Caprera, 1 - CREMONA
Il MARTEDI’ e il GIOVEDI’ dalle 10.00 alle 11.00

Il corso è aperto a tutti.
Le lezioni hanno la durata di un’ora ciascuna.

Elementi presenti nel corso di yoga:
- esercizi dinamici per la preparazione
- posture statiche
- esercizi respiratori, di concentrazione e di meditazione
- rilassamento
- elementi di massaggio ajurvedico…

Le iscrizioni dovranno pervenire alla sede U.I.S.P. di Cremona entro e non oltre il 02/09/2005. Gli uffici sono aperti al pubblico tutti i giorni dalle 10.00 alle 12.00 e dalle 17.00 alle 19.00 – resteranno chiusi per ferie dal 08/08/2005 al 21/08/2005.

Ogni partecipante dovrà essere in possesso del certificato medico di sana e robusta costituzione per attività non agonistica ed essere tesserati U.I.S.P. (quota tessera 8.50€ nella quale è compresa la copertura assicurativa).

COSTI D’ISCRIZIONE AL CORSO

1° LEZIONE GRATUITA
SETTIMANALE: 10€
MENSILE: 30€
TRIMESTRALE: 75€

Il corso per essere attivato dovrà avere un minimo di 10 partecipanti. Ogni partecipante dovrà munirsi di un tappetino da palestra e di una coperta necessari per lo svolgimento delle lezioni.